YogaEasy瑜伽app官方正版

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YogaEasy瑜伽app官方正版简介

YogaEasy的课程安排由浅入深、主题丰富、风格多样。配合精准到位的口令、优美的拍摄场地以及原创的背景音乐让您的每一次观看都能有最佳视觉听觉体验，在享受中精进。

YogaEasy瑜伽app官方正版特色

1、历史记录：可以查看训练进度，一手掌控训练信息

2、每日训练：包含了早晚间的必须锻炼，增强体质，放松身心

3、训练计划：根据练习的不同阶段和身体的不同特质编排对应的课程

YogaEasy瑜伽app官方正版亮点

1、瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳

2、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身

3、HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里

4、更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己

YogaEasy瑜伽app官方正版功能

1、「瑜伽放松系列」：放松你疲惫的肩颈、下背

2、「流瑜伽系列」：起承转合中，找到身体与心灵的平衡

3、「场景瑜伽系列」：晨起、睡前、生理期，给你能量和平静

4、「阴瑜伽系列」：体式的停留中，给你最深的放松，让你安然入睡

5、「零基础入门系列」：经典体式的教学，让你真正掌握每个体式的精髓

YogaEasy瑜伽app官方正版优势

1、最实用的的教学技巧

2、瑜伽基础理论和八支分法

3、九大瑜伽基础体系动作精讲

4、通过解剖学掌握呼吸法的要领