快乐三分钟健身最新版

快乐三分钟健身App是一款专为健身人士打造的软件，这里有专业的健身指导，身材不好没关系，我们帮你定制了专属健身课程，每天抽出一点时间跟着做，绝对能够练出你想要的身材，快速地减掉多余的脂肪，有健身需求小伙伴们的快来下载吧~

软件介绍

专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

快速而且有效的方式来减掉多余的脂肪；

高强度循环锻炼能有效提高心肺功能。

以最少的投资获得最大的收益！

核心功能

1、专业的健身训练指导

2、支持多种健身器械

3、在家学习的健身APP

软件亮点

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花三分钟健身运动，健康有效。

智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

软件优势

1、软件中可以自由的选择，针对运动目标给出计划；

2、真人全程进行教学指导，避免的众多错误的动作；

3、丰富的分类课程不断更新，进行不同程度的锻炼；

4、高效的循环锻炼技巧，获得最大的体能收益效果。

更新内容

会员专享定制训练计划功能升级 

营养饮食计划展现及数据优化 

更多精选课程主题上线 

体能测试功能优化