知午 子午流注-经络时钟

最近后台老有小伙伴问我，有没有那种能提醒自己按时作息、别老熬夜的小工具，最好还不烦人、不收费。说实话我找了一圈，不是广告弹窗多到想摔手机，就是功能藏得比宝藏还深，要不就是点两下就让你开会员。直到前阵子朋友甩给我一个叫知午 子午流注的App，说是个人开发者捣鼓出来的小玩意儿，我抱着试试看的心态装了一下，结果用到现在快两个月了，真香。它主打的就是把中医子午流注那套十二时辰养生逻辑，做成手机上的壁纸和提醒，到点该干啥一目了然，不用你记。这次更新把壁纸库丰富了不少，提醒逻辑也调得更顺手了，整体体验就是干净、轻快、不嗦，属于那种装上就不太想卸载的类型。

核心特色

十二时辰壁纸自动切换:

这功能算是它的看家本领。开启之后，手机壁纸会跟着当前时辰自动换，比如到了午时给你推一张养心小憩主题的，到了酉时换成收敛心神主题的，每张壁纸都配了简短的养生提示，不用你专门打开App去查。壁纸风格偏简约国风，不花哨，锁屏和桌面都能用，看久了也不腻。

到点提醒不打扰:

提醒这块做得挺克制。你可以自己选哪些时辰需要提醒，提醒方式就是一条轻通知，没有声音轰炸也没有全屏弹窗，点开就能看到当前时辰该注意啥。比如到了该睡觉的点，它会推一句“子时了，放下手机吧”，简单直接，看完了顺手就能把通知划掉，不会让人觉得被打扰。

经络时辰对照随时查:

App里内置了一张完整的子午流注对照表，十二时辰对应哪条经络、适合做什么、不适合做什么，都列得清清楚楚。界面就是一张纵向的时间轴，上下滑动就能看，每个时辰配了一个小图标和两三句白话解释，不整那些看不懂的术语，新手也能一眼明白。

桌面小组件一眼看时辰:

它提供了几种尺寸的桌面小组件，最小的那个就显示当前时辰和一句提示，放在桌面不用点开App就能瞄一眼。小组件样式跟壁纸风格是配套的，摆在一起挺协调，对于我这种懒得频繁开App的人来说很实用。

无广告无会员:

这点必须单独拎出来说。用到现在我没见过一条广告，也没弹出过任何付费窗口，所有功能都是直接能用的。开发者就一个人，更新频率不算高但每次都在修修补补，属于那种安安静静做工具的类型，用着放心。

知午 子午流注好用吗？大家常问的几个问题

问：这App到底干啥用的？	简单说就是把你手机壁纸和提醒跟十二时辰养生绑在一起，到点换壁纸、到点弹提醒，帮你顺着时辰节奏走，不用自己记。
问：跟其他养生提醒类App比有啥优势？	优势就是轻。没广告、不收费、不强制注册，装上就能用，提醒方式也不吵人，适合只想安安静静被提醒一下的人。
问：推荐吗？	如果你本来就对作息规律有点在意，又不想被复杂功能和会员套路烦，那挺推荐试试。反正免费，装一个不亏。
问：会不会很占内存？	安装包不大，用起来也不怎么吃后台，我这部老手机跑着没啥压力。

上手须知

第一次打开App会引导你选常用的几个时辰做提醒，建议只勾选你真正在意的两三个，勾多了通知会变密，反而容易烦。
壁纸自动切换需要在系统设置里给App开后台运行和自启动权限，不然切到后台可能就不换壁纸了，不同品牌手机路径不太一样，一般在设置里搜“自启动”就能找到。
小组件添加之前要先把App打开一次，不然桌面小组件列表里可能刷不出来。
如果你用的是比较新的安卓系统，记得允许App发送通知，不然到点提醒不会弹。
千万别用清理类软件把它的后台清掉，清了之后壁纸切换和提醒都会停，得重新打开App才能恢复。
壁纸想换风格的话在App里点“壁纸库”就能预览和切换，建议先预览再应用，避免锁屏和桌面风格打架。
如果遇到打开闪退，先试试在应用管理里清除缓存再重开，还不行就卸载重装，一般都能解决。
电脑端没法直接用这个App，它是纯手机端的，想在电脑上看时辰对照表的话可以用浏览器搜一下相关网页版工具。

真实用户评价

用了快俩月，说说真实感受：
1、最满意的就是没广告，打开就是功能本身，干干净净，这点现在真不多见了。
2、壁纸自动切换挺有意思，每天看手机顺便就被提醒了一下当前该干啥，比定闹钟温和多了。
3、提醒不吵人，就是一条通知，看完划掉就行，适合我这种怕被打扰的。
4、界面简单，我爸妈那种不太会玩手机的也能看懂，上手零门槛。
5、要说不足就是壁纸风格目前偏国风简约，喜欢花哨风格的可能觉得选择少了点，不过开发者一直在加，等等看呗。

用户问答专区

问：知午 子午流注怎么设置提醒？	打开App进“提醒设置”，勾选你想被提醒的时辰，再确认手机通知权限是开着的就行，步骤就两步，不复杂。
问：这App安全吗？会不会偷数据？	个人开发者做的工具类App，功能就是本地壁纸和提醒，不需要注册账号，我用了这么久没发现异常，权限要得也少，算是比较安心的。
问：知午 子午流注是不是免费的？	是，完全免费，没有内购也没有会员，所有功能直接能用。