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轻断食软件

大家知道什么是轻断食吗？顾名思义，就是比较温和、程度较轻的断食，所谓轻断食，就是每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制，这样的减肥方式叫做轻断食，因为不需要长期运动，并且是改善饮食习惯，大部分人比较能接受，那么轻断食app有哪些呢？哪些好用呢？今天小编为大家介绍的是轻断食软件，一起来看看吧。

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2024-01-21 16:48

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第 1 楼 黑龙江齐齐哈尔中移铁通网友客人 发表于: 2022/10/24 18:50:37: 轻断食看起来容易，做起来难啊
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