心晴度假村app手机版

心晴度假村app手机版是一个白噪音软件，当你感到压力山大，睡眠质量不佳的时候，来下载心晴度假村app，精选白噪音，多元助眠方案，让你夜晚睡个好觉，并且可以改善焦虑症状，需要的小伙伴赶紧来下载吧。

心晴度假村app功能

1.【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠；

2.【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡；

3.【认知重构，重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知；

心晴度假村app特色

1、-放松减压冥想等教程

2、-日周月睡眠报告

3、-智能闹钟清晨浅睡唤醒

4、-睡眠监测

5、-助眠音乐入睡自动停止

心晴度假村app介绍

心晴度假村睡眠是款比较好用的睡眠检测以及睡眠帮助软件，可以帮助用户进行一些音频播放，来让其快速的入睡，并且以正确的方式助眠，这样有助于休息，同时还能够智能设置闹钟，帮助您提醒起床时间。

适用人群

失眠困扰，需要助眠音乐辅助睡眠的人群

对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人