小米运动健康3.35.3版本

小米运动健康app由小米精心打造，是运动与健康管理的得力助手。它整合小米手环、手表等设备数据，精准记录跑步、骑行等17种运动模式。还能监测心率、睡眠等指标，生成睡眠报告，设有健身课程，更支持NFC功能刷公交、门禁，全面守护健康生活。

小米运动怎么设置体重目标

1.打开小米运动app，进入后点击“我的”。

2.找到“目标设定”并点击进入。

3.选择“体重目标”选项。

4.移动滚动条，选定想要达成的目标体重。

5.点击“确定”，即可完成体重目标的设置。

小米运动健康app亮点

运动记录与分析：支持跑步、骑行、登山等17种运动模式，能精准记录运动轨迹、心率、步频等数据，用户可查看每日、每周、每月运动情况，还可设定运动目标。

健康指标监测：可全天监控心率、血氧、睡眠、压力等健康指标，并提供风险预警。同时支持体重、血压等健康数据的手动记录，还新增了睡眠呼吸暂停研究功能，通过可穿戴设备收集数据评估睡眠呼吸情况。

睡眠监测与报告：记录睡眠信息，分析深睡、浅睡等状态及睡眠心率、呼吸质量等数据，生成睡眠报告，帮助用户调整睡眠习惯。3.35.0版本后若开启睡眠高精度检测，还支持查看睡眠质量得分。

健身课程服务：提供丰富的徒手健身和器械健身课程，包含跑步、瑜伽等多种类型，帮助用户纠正动作，科学锻炼。

小米运动健康绑定小米手环操作方法

1、点击进入到app首页中，点击右上方红箭头所指的【+】。

2、出现下拉菜单选项，单击红箭头所指的【添加设备】。

3、勾选【小米手环】，根据要求操作，即可完成小米手环添加。

小米运动健康app简介

小米运动健康3.35.3版本app官方下载最新版，是一款功能丰富、界面简洁、体验流畅的健康管理应用。它能够满足用户对于设备管理和运动健康的需求，帮助用户更好地了解自己的健康状况并制定相应的运动计划。界面简洁直观，信息显示清晰明了。