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RQ跑力值app手机版RQrunv3.5.8 最新版

RQ跑力值app手机版RQrun

类别:生活服务大小:75.3M版本:v3.5.8 最新版时间:2025-11-19

点击下载

RQ跑力值app手机版是一款非常优质的跑步计划制定的工具APP。

这款软件主打的就是运动跑酷的计划设置功能,

你可以利用RQ跑力值app手机版进行运动跑步的方案制定,

利用RQ跑力值app手机版进行运动跑步吧!

非常优质的运动类APP,给提供科学可靠的跑步方案!

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RQ软件怎么用

1.进入软件可以进行账号的登录

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2.手机号,微信和邮箱都可以注册

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3.然后你就可以开启你的健康跑步的规划啦!

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RQ软件里的rq币是什么

核心用途:RQ币最常用的功能就是兑换白金会员

兑换方式:在"商城"或"会员"页面,使用RQ币抵扣升级费用

会员权益:白金会员享有更多高级功能,如:

免费获取各项距离的付费课表

个性化训练计划

专属训练群组功能

详细运动数据分析

无广告体验

RQ软件预测成绩准不准确

关于RQ(RunningQuotient)软件预测成绩的准确性,它更多是一个用于评估和调整训练的强大辅助工具,而非精确的预言。它的预测值可以理解为你当前跑步能力下,理论上可能达到的最佳成绩。

RQ的“成绩预测”功能,其首要目的不是告诉你下次比赛一定能跑多少,而是作为一个诊断工具来使用的。

诊断实力平衡:如果你的5公里成绩对应的跑力很高,但全马成绩的跑力很低,这明确指示你的有氧耐力是短板,需要针对性地加强长距离训练。

设定合理目标:当预测成绩与你各距离的最佳成绩相符时,这个预测值就是一个非常可靠的比赛目标。

软件简介

「我们相信,这世界上一定有更适合你的训练方式。」

RQ就是为了找到它而来的。

在这里,你不仅能获得专属的跑步数据分析和为你量身打造的训练计划,还能阅读轻松易懂的跑步知识、加入充满活力的训练营社群、连线专业线上教练,更有多种实用小工具随时辅助。无论你是刚决定跑马的新手,还是想跑得更快更远的老将,RQ都会像一位懂你的伙伴,陪你一步步跑向目标。

厂商名称:东莞羽笙科技有限公司

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