类别:生活服务大小:51.7M版本:v4.8.0 安卓版时间:2024-04-02
Ease助眠是一款非常实用的助眠软件,界面非常美观。它有许多白噪音,在睡觉前播放伴随着音乐入睡,并且可以设置好时间后到点自动关闭。此外,它还提供减压练习,让你跟着调节情绪,对于压力大心情不好的用户非常有帮助。使用Ease助眠,你能够更快、更好地入睡,同时也能够释放压力。
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【助眠冥想】 - 为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习,陪伴您调整睡眠习惯,练习睡眠技巧。
【助眠音乐】 - 专为入眠作曲的独家音乐,帮助您忘记烦恼,安心入眠。
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【每日减压】 - 每天更新5分钟放松练习,让您回归平静的自我,天天学习新技巧。
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2.失眠、入睡困难的人群
3.无法摆脱焦虑情绪的人群
4.压力较大,难以自我调节的人群
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